24 Совета диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый минимум для взрослого человека. 2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина. 3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется, натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

СИРОП СОЛОДКИ — ЧИСТКА ЛИМФОСИСТЕМЫ

Этот сироп творит чудеса! А вот сам рецепт: — 1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячей воды и выпить на голодный желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляйтесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкой соберутся у вас в кишечнике.

5 легких и вкусных рецептов овсянки — приготовь с вечера на утро!

Овсянка в банке с мандарином и апельсином 1/4 стакана овсяных хлопьев; 1/3 стакана молока; Показать полностью.. 1/4 чашки обычного йогурта; 1 столовая ложка апельсинового джема; 1 чайная ложка мёда; 1/4 чашки осушенных нарезанных мандаринов. В банку добавляем овсянку, молоко, йогурт, апельсиновый джем и мёд. Закрываем крышкой и хорошо встряхиваем, пока все ингредиенты не смешаются. Открываем, …

ПРОВЕРЕННЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ГИГАНТСКИХ МЫЛЬНЫХ ПУЗЫРЕЙ

+5 рецептов -1 часть сахара (К сахару нужно добавить ма-а-а-ленькую щепотку разрыхлителя теста) -1 часть глицерина -2 части моющего средства (типа фейри) -6 частей воды (желательно, чтобы в ней было минимум примесей солей. дистиллированная в идеале) все смешать до полного растворения и готово!

Домашние средства от ожогов

Всем известен тот факт, что ожоги чаще всего случаются именно в быту. И что же делать, если под рукой ничего из медикаментов нет, а нужно хоть как-то облегчит участь пострадавшего от термического или химического ожога. Существуют и домашние приспособления от данных травм. Эти домашние средства от ожогов проверенны годами и скорее можно отнести к рецептам …

Волшебная смесь академика Филатова ДЛЯ СЛАБОГО ЗРЕНИЯ.

Это — рецепт моей мамы. У нее со зрением были большие проблемы. Когда она лечилась в одесской клинике глазных заболеваний в 60-ч годах, ей повезло наблюдаться у академика Филатова. Переписав с информационной доски его замечательный рецепт для тех, кто хочет укрепить зрение, она потом пользовалась постоянно и с большим успехом!

САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КОКТЕЙЛЬ

Ученые из Франции создали рецепт лучшего для здоровья человека напитка. Эксперты уверяют, что микс из семи фруктов и ягод активизирует иммунную систему, улучшает кровообращение, защищает сердце и разве что не воскрешает мертвецов! И вот он, этот чудо-рецепт: (в скобках указаны возможные отступления от исходного рецепта)

ПИТАТЕЛЬНЫЕ СМУЗИ — ЗАМЕНЯЕМ ОДИН ПРИЕМ ПИШИ

Современный ритм жизни, вечная спешка, экология, плохие новости, усталость, морозы и пасмурная погода — все это, несомненно, влияет на самочувствие человека. Правильное питание помогает переносить стрессы с минимальными потерями. Как совместить сразу несколько важных витаминов и полезных веществ? Приготовить вкусный смузи и добавить грецкие орехи. Последние особенно богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и полиненасыщенными жирными кислотами …

Кефирный суп для похудения

Время приготовления: 20 мин Этот отличный супчик поможет вам в поддержании своей фигуры в тонусе, а еще он невероятно вкусный и при этом полезный. Описание приготовления: У меня никогда не было особых проблем с лишним весом, но зимой мой организм, подготавливаясь к холодному периоду, накапливает небольшую прослойку жиров, так сказать для утепления. Ну а с …